卵子の質を上げましょう♫

2015年夏

初めての体外受精は

残念な結果で終わりました。

原因はおそらく卵子の質…

卵子の質ってどうすれば改善されるのか⁈

と いろいろ調べましたところ

卵巣や子宮まわりの血流を改善すべし‼︎

ということが分かりました💡

太っているせいかとても暑がりなわたし…

冷たいものを摂取したり薄着だったりと

ついつい体を冷やしがち(´･_･`)

それと 助産師してたころから

腰痛に悩んでいましたが

これはおそらく

骨盤が歪んでいるのではないかと💡

そこで始めたこと…

＊血流促進の漢方

＊葉酸飲んでみる

＊腹巻してみる

＊整体に通ってみる

＊大好きなアイスと冷たい飲み物を控える(涙

＊朝夕のストレッチ

そしてダンナ氏のことでも

ハッキリ分かったこと…

精液所見に激しくムラがある‼︎

もともと運動精子数も運動率も

基準値に満たないことが多かったのですが

そんな中でも

飲み会の後と激しい運動の後は

とにかく所見が良くない‼︎

てなことで

＊治療の前は飲み会禁止

＊治療の前は激しい運動を控える

＊ボクサーパンツ→トランクス

＊亜鉛とマカのサプリを飲んでみる

＊長風呂禁止

 

こんな感じで

２人で体質改善に向けて動き始めました‼︎

長年の怠惰の蓄積が

今の状況を作っているのだろうから

おそらくすぐに劇的に改善するというのは

難しいとは思います…

でも原因が見えてきたのだから

やれることをやるのみっ‼︎