助産師だけど 不妊です‼︎

結婚4年目です。バリバリ助産師してたけど、肝心の我が子にはなかなか恵まれず…。他人様のベビーばかり取り上げている場合ではなーい‼︎てことで、只今助産師をお休みして絶賛不妊治療中です‼︎そんな日々の中で体験したことや感じたことを記していこうと思います。

卵子の質を上げましょう♫

2015年夏

 

初めての体外受精

残念な結果で終わりました。

 

原因はおそらく卵子の質…

 

卵子の質ってどうすれば改善されるのか⁈

と いろいろ調べましたところ

卵巣や子宮まわりの血流を改善すべし‼︎

ということが分かりました?

 

太っているせいかとても暑がりなわたし…

冷たいものを摂取したり薄着だったりと

ついつい体を冷やしがち(´・_・`)

 

それと 助産師してたころから

腰痛に悩んでいましたが

これはおそらく

骨盤が歪んでいるのではないかと?

 

そこで始めたこと…

*血流促進の漢方

葉酸飲んでみる

*腹巻してみる

*整体に通ってみる

*大好きなアイスと冷たい飲み物を控える(涙

*朝夕のストレッチ

  

 

そしてダンナ氏のことでも

ハッキリ分かったこと…

 

精液所見に激しくムラがある‼︎

 

もともと運動精子数も運動率も

基準値に満たないことが多かったのですが

そんな中でも

飲み会の後と激しい運動の後は

とにかく所見が良くない‼︎

 

てなことで

*治療の前は飲み会禁止

*治療の前は激しい運動を控える

*ボクサーパンツ→トランクス

亜鉛とマカのサプリを飲んでみる

*長風呂禁止

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こんな感じで

2人で体質改善に向けて動き始めました‼︎

 

長年の怠惰の蓄積が

今の状況を作っているのだろうから

おそらくすぐに劇的に改善するというのは

難しいとは思います…

 

でも原因が見えてきたのだから

やれることをやるのみっ‼︎